Ich bin am 8-Wochen-Programm interessiert

  • Wie muss ich mich auf die Körperanalyse vorbereiten?

    Damit die Messung präzise wird, müssen folgende Punkte beachtet werden.


    Tageszeit: Messen Sie möglichst immer zur gleichen Uhrzeit.


    Nüchternheit: Essen und trinken Sie nichts für mindestens zwei Stunden vor der Messung.


    Toilette: Entleeren Sie Ihre Blase vor der Messung.


    Körperliche Aktivität: Vermeiden Sie intensive sportliche Betätigung für mindestens 12 Stunden vor der Messung.


    Alkohol: Verzichten Sie mindestens 24 Stunden vor der Messung auf Alkohol.


    Kleidung und Schmuck: Tragen Sie möglichst wenig Kleidung und legen Sie alle metallischen Gegenstände wie Schmuck, Uhren und Gürtel ab.


    Hautkontakt: Sorgen Sie für direkten und trockenen Kontakt mit den Elektroden, also ohne Schuhe und Socken.


    Keine Messung bei Erkältung, Fieber oder Durchfall.


    Frauen: Vermeiden Sie Messungen während der Menstruation und in der prämenstruellen Phase, da der Wassereinlagerungen die Ergebnisse verfälschen können. 

    Keine Messung während der Schwangerschaft


    Wenn Sie einen Herzschrittmacher, einen implantierten Defibrilator oder andere eletronische Implantate haben, ist eine Messung nicht möglich.




  • Körperanalyse ohne Beratung

    Körperanalyse ohne Beratung

    Präzise Messung von Körperfett, Muskelmasse, Grundumsatz und vieles mehr. Ideal, wenn du einfach nur deine aktuellen Werte wissen möchtest – schnell, unkompliziert und ohne zusätzliche Beratung.


    Dauer : 10 Minuten

    Kosten: CHF 20.-

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  • Körperanalyse mit Beratung

    Körperanalyse mit 30 Minuten Beratung.

    Nach der Messung besprechen wir deine Ergebnisse.

    Du erhältst eine verständliche Erklärung der Werte sowie individuelle Tipps zu Training und Ernährung, um gezielt an deinen Zielen zu arbeiten.


    Dauer: 30-40 Minuten

    Kosten: CHF 59.-


    Bodyinshape Mitglieder mit aktivem Abo, profitieren bis am 31.12.2025 vom Spezialpreis von CHF 39.-

    Preis wird nach dem buchen automatisch angepasst.

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  • 8 Wochen Programm

    Perfekt für Einsteiger: Starte mit einer umfassenden Körperanalyse und persönlicher Beratung. 

    Das Programm umfasst:

    3 Messungen und 3 Beratungen à jeweils 30 Minuten

    Unlimitierte Gruppenkurse

    3 Proteinriegel

    Gutschein im Wert von CHF 50.- beim anschliessenden  Kauf eines Gruppenfitness - Abos.

    Ziel: gesunde Fettreduktion, Muskelaufbau und nachhaltige Motivation.


    Kosten: CHF 349.-

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