BARRE - Ballett Workout
ist ein Ganzkörpertraining, das die Muskeln zum brennen bringt und dabei Anmut und Eleganz verleiht. Das innovative Programm ist eine moderne Interpretation von klassischem Ballett-Training. In einem 30 Minütigem Workout werden schlanke Muskeln geformt und die Körpermitte gestärkt. Im Fokus stehen Beine, Po, Rücken und Core. Durch pulsierende Bewegungen wird die Tiefenmuskulatur gestärkt. .
Du brauchst:
Keine Ballettkenntnisse dafür Socken oder Ballettschläppli
